ШКОЛА  ВОЛШЕБНИЦ

Оргазмы улучшают настроение, полезны для здоровья и могут помочь нам справиться с осенней хандрой. Когда за окном холодный ветер и дождь, рано темнеет и не хочется никуда выходить из дома, самое время заняться сексом и подарить себе минуты удовольствия.

Как женщине испытать оргазм

Зачем нужен оргазм?

Женщины, которые не испытывают оргазм, могут думать о том, что они многое теряют. И правда, можно ли назвать секс без оргазма полноценным половым актом? Мы не будем искать ответ на этот вопрос, так как в любовных играх нет правил, главное, чтобы вам нравилось то, что вы делаете. Но если вы задумались над тем, как женщине испытать оргазм, то первым делом нужно разобраться, зачем он нужен:

1. Оргазм сближает

Именно после оргазма, особенно одновременного, мужчина и женщина испытывают друг к другу сильные чувства и находятся на пике эмоций. Это происходит даже с теми партнерами, которые не любят друг друга, а занимаются сексом ради удовлетворения. Иногда именно благодаря сближению, которое дарит оргазм, у мужчины и женщины возникают взаимные чувства.

2. Оргазм полезен для здоровья

Регулярные оргазмы повышают иммунитет, благотворно влияют на цикл менструации, улучшают работоспособность организма. На женское здоровье оргазм влияет только положительно, так как во время него к органам малого таза приливает кровь. Эндорфины, которые вырабатываются в момент оргазма, благотворно влияют на наш организм. Также оргазмы укрепляют сердечно-сосудистую систему.

3. Оргазм снимает напряжение

С помощью оргазма можно быстро снять стресс. Именно поэтому перед важным собеседованием или свиданием рекомендуется заняться мастурбацией. После оргазма вы будете более уравновешенны, собраны, а также у вас улучшиться внешний вид. Заняться сексом парам рекомендуют также в момент ссоры, ведь после оргазма никому не хочется выяснять отношения. Если вы не можете уснуть, оргазм поможет вам расслабиться, ведь он - залог крепкого сна.

Ищем путь к наслаждению

Многие женщины не умеют испытывать оргазм. Можно конечно свалить всю вину на партнера, но не всегда мужчина может справиться с комплексами партнерши и сделать так, чтобы она полностью раскрылась. Если женщина будет, хоть немного напряжена, ей будет сложнее достичь оргазма. Советы по достижению оргазма:1. РасслаблениеОргазм часто не приходит к женщинам, чьи мысли во время секса вовсе не о том, какую позу лучше принять, а о посторонних вещах. Не стоит надеяться на свое тело, ваш мозг также должен способствовать получению оргазма. Лучше всего если вы постараетесь максимально абстрагироваться от окружающей обстановки и включите свою фантазию. Так вы сможете с помощью нее максимально возбудиться.2. Отсутствие стесненияПо статистике женщины испытывают меньше стеснения с партнером, к которому не испытывают особой симпатии. Во время секса с мужчиной, который женщине не особо интересен, она не пытается понравиться ему и может расслабиться почти так же, как в одиночестве. Очень важно любить свое тело, так как многие женщины из-за комплексов по поводу фигуры не могут получить полноценное удовольствие.3. Стимуляция нескольких эрогенных зонВо время секса многим женщинам требуется не только непосредственно проникновение пениса во влагалище. Для достижения оргазма некоторым просто необходима одновременная стимуляция сосков, клитора, а также индивидуальных эрогенных зон. Поэтому не стесняйтесь просить партнера о том, чтобы он уделил внимание вашим эрогенным зонам, а также помогайте себе руками во время секса.4. Тренировка мышц влагалищаДоказано, что упражнения Кегеля не только волшебным образом тренируют мышцы влагалища. Эти упражнения также помогают женщинам, никогда не испытывавшим оргазм, наконец-то добиться результата. Достаточно просто ежедневно 20 раз подряд без перерыва напрягать и расслаблять мышцы влагалища так, как будто вы сдерживаетесь, чтобы не помочиться. Повторяйте упражнение 2-3 раза в течение дня.Испытывать удовольствие от полового акта может каждая женщина. Если же у вас по каким-то причинам не получается достичь оргазма, то ни в коем случае не симулируйте его. Лучше вместе попытаться решить с партнером, как женщине испытать оргазм: попробовать новые позы, увеличить время полового акта, использовать игрушки для секса или же обратиться к специалисту для урегулирования данной проблемы.